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allbet gmaing:【星级日日瘦】连诗雅分享美腿炼成秘技 3招日做5分钟一个月奏效

2020-06-15 14:40 出处:互联网  人气:   评论( 0

TVB剧集《那些我爱过的人》开播,连诗雅(Shiga)一改以往戏路,在剧中饰演妇产科圣手,充满新鲜感。信赖现实中好少妇科医生有佢咁fit,而完善身段亦要靠勤力做运动换来,Shiga也不小气在网上分享自己通常做的瘦身运动,人人跟住Shiga 一齐做运动啦!

连诗雅在剧中饰演妇产科圣手。(《那些我爱过的人》海报)

Shiga不时在网上教人人若何通过运动,针对差别部位瘦身,继早前教人人瘦腰之后,她最近做社交网站教人人若何瘦小腿。她说:「只要天天好好坚持,一个月就会看到效果,除了能改善小腿的粗幼度,另有机遇能微微的增高喔!」

连诗雅分享自己通常会做的瘦小腿运动。(影片截图)

只是简朴3个运作,每个动作30-45秒,加起来约做5分钟,完全不难跟,点击图片领会:

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更多Shiga靓相,点击图片:

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