长春新闻网_长春新闻 （ http://www.ahbasic.com ）：齐齐哈尔社区：倒春寒，三大方法预防伤肺的寒邪，振奋阳气，驱散寒湿之邪！
2020/03/12
冬尽，春来
愿山河无恙
人间皆安
「柒柒说」
图|网络 文|柒柒
以下给大家分享三大方面预防伤肺的寒邪，供大家参考。
1
虽然立春早已过，天气转暖，但是要注意还有倒春寒的情况发生。春天是阳气开始生发的时候，但是冬寒还未完全离去，故容易出现昼夜温差大的倒春寒情况。
而寒邪主收引，春天又有阳气生发之势，所以容易导致寒邪外闭，内则郁热等寒热错杂情况。
大家都翘首期盼春天到来而病毒远去，但新冠肺炎形势仍然严峻，做好防护工作不能松懈。
因为无论是普通感冒、流行性感冒抑或是新冠状病毒，都是具有季节性流行的特点，往往是天气多变时候，人体正气虚弱时发病。
而《黄帝内经》中指出：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。
所以春天适合多做舒张的活动，但是只能呆在在家的你？该如何养生？如何应付好倒春寒情况？
如何在家预防寒邪，应付倒春寒？
2
肺主皮毛、宣肺驱寒
《黄帝内经》言：形寒饮冷则伤肺。所以防治寒邪，第一重点在肺，肺主表、肺主皮毛，而寒邪伤人往往是从肺、皮毛而入。,
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