喝茶不利于身体健康?医生忠告:无论男女,这4种茶要少喝

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“你这是喝茶太多导致的胃病,以后少喝点。”王姐对着丈夫苦口婆心道。

王姐的丈夫今年35岁,是一个很喜欢喝茶的人。在他看来,烟酒可以不沾,但是茶不能不喝。他觉得喝茶可以起到保健的作用,并不存在妻子说的伤胃问题。

再说,他这个胃病也是老毛病了,就是工作太忙,饮食不规律造成的。但是王姐认为,这胃病就是从丈夫开始喝茶才有的,肯定跟喝茶脱不了干系。

喝茶究竟有没有保健作用?喝茶真的不利于身体健康吗?哪些茶要少喝?

一、喝茶不利于身体健康?

如今不论是工作还是生活中,多数人都有喝茶的习惯。中国是茶叶的故乡,最早的饮茶文化可追溯到神农时期,距今已有四千七百多年的历史。君子之交淡如水,其中的水,指的就是清香宜人的茶水。

适当喝茶对于大部分人是有较大好处的:

1、改善精神状态

适当喝茶可以改善精神状态。茶叶具有提神、益智的效果,还能提高学习、工作的效率,促进神经兴奋。其中的茶多酚,还可以在一定程度上调节大脑功能,改善记忆力。

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2、改善皮肤状态

适当喝茶可以改善皮肤状态。茶叶中的茶多酚,具有抗氧化的作用。长期适量的喝茶,有助于减少紫外线对皮肤的损伤。还可以在一定程度上抑制皮肤老化,起到美容养颜的作用。

3、防辐射

适当喝茶可以防辐射。茶叶中富含茶多酚、脂多糖、维生素C和胡萝卜素,这些营养成分可以吸收一些放射性的物质,使其以粪便的形式排出体外。

茶叶中的成分对外辐射损伤也有防治作用,能够有效地防治这些物质对人体带来的危害。

4、防止龋齿、清除口臭

适当喝茶可以防止龋齿、清除口臭。茶叶中富含氟,用茶水漱口,茶叶中的氟离子会在牙齿表面形成保护层,不容易患上龋齿。同时茶水还能杀死口腔中的有害细菌,对清除口臭也有较为显著的效果。

喝茶虽好,但是并不是所有人都适合喝茶的。肠胃不好、小孩或者缺钙、缺铁性贫血、泌尿结石、便秘的人群,不建议喝茶。因为以上人群的身体素质并不适宜喝茶,如果喝茶,反而容易产生反作用。

二、何茶无论男女都不建议喝?

正确喝茶确实具有保健作用。医生忠告:无论男女,这4种茶要少喝:

1、过烫的茶

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