平台出租:亲密在拉丁文的原意是没有恐惧

冯志德

《亲密关系的秘密》作者Jeff·Allen和家人

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主题:探知亲密关系的秘密

时间:2021年11月25日19:00-20:40

地点:网上直播

嘉宾:冯志德 人与人心理学联合创始人,国家高级心理学咨询师

主持:林秋兰 博集天卷编辑

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主办:博集天卷

恋爱和爱的感觉并不是真正的爱

也不是真正的亲密关系

林秋兰:今天我们邀请到《亲密关系的秘密》一书作者Jeff·Allen的学生兼挚友冯志德,来跟我们聊聊《亲密关系的秘密》这本书。

第一个问题,如何有效地和伴侣沟通?人最大的烦恼是没有办法在关系中维持新鲜感,谈恋爱一旦出现一些观念不合或其他问题,就不想谈、不想经营关系,也不想解决问题了。这时怎么沟通,怎么去维系亲密关系?

冯志德:恋爱和爱的感觉,在医学意义上,指的是我们某种程度上的感受和情绪。这种感受和情绪,基于我们相处的人不一样,会从三分钟到一年左右就渐渐消失,跟我们喝酒的感觉其实是一样的。这些特别的体验和感受,并不是真正的爱,也不是真正的亲密关系。

我们在平常状态下,如果不喝酒而想要去到喝醉酒的状态,也是不可能的,必须要靠酒精才能够让我们身体分泌出来某种化学物质。我们每一段关系中,当这些化学物质消失之后,就会碰到这些感觉问题,比如来到“怎么看都不顺眼”的阶段。当这些化学物质消失之后,我们是否还愿意承诺于面前这个人,承诺与他/她的关系?我们是否还愿意经营这段关系?这就是《亲密关系的秘密》这本书里提到的。

林秋兰:您是说这本书里写到的关于“蜜月期”的部分,它不叫爱情?它叫什么?它叫“感觉”,对吗?

冯志德:它就是恋爱。问题是,我们怎么能够从蜜月期平稳地来到接下来的一个更好的阶段。谈恋爱的人都会有各种想法——我没有安全感怎么办,我就总是忍不住想“作”,我觉得他应该来关注我。事实上,关系并不是这样子。当你在恋爱的时候你不会觉得没有安全感,是那些荷尔蒙消退之后感觉到没有安全感。就是因为恋爱那么好,所以之后的感觉才会那么糟。就好像很多人喝酒的时候很兴奋,但是第二天就会受罪,很低落。那些使用毒品的人,吸毒的时候觉得自己天下无敌;毒品的化学反应消退之后,他们就觉得自己是这个世界上最大的输家,觉得自己什么都不是。

林秋兰:我可不可以这么理解,其实恋爱这件事情,一旦荷尔蒙过去了,它有一个后劲十足的失落状态,尤其是当你恋爱的时候很美好?

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